在天津，如果您对法院的判决不满意，可以通过以下方式提出抗诉：
如果检察院认为法院的判决不合理，可以主动向法院提出抗诉。
被害人及其法定代理人如果不服地方各级人民法院的第一审判决，有权请求人民检察院提出抗诉。
抗诉程序：
提出抗诉：
最高人民检察院可以对各级人民法院的生效判决、裁定提出抗诉。
上级人民检察院可以对下级人民法院的生效判决、裁定提出抗诉。
抗诉方式：
人民检察院提出抗诉时，应制作抗诉书，并说明抗诉的事实和理由。
抗诉书内容：
提出抗诉的人民检察院名称。
接受抗诉的人民法院名称。
抗诉案件的原审法院编号及生效判决、裁定。
抗诉的事实和理由。
提出抗诉的时间。
提交抗诉书：
抗诉书需要抄送上一级人民检察院，并由原审人民法院在抗诉期满后3日内将抗诉书及相关案卷、证据移送上一级人民法院。
法院再审：
人民检察院提出抗诉后，人民法院应当进行再审，无需院长提交审判委员会讨论。
申诉途径：
如果对刑事判决不服，可以向人民检察院提出申诉，人民检察院在接到申请后三个月内进行审查，并决定是否作出检查建议或抗诉决定。
请注意，以上信息基于我知识截止日期前的法律规定，具体操作可能会有所变化。建议联系专业律师或当地司法机关获取最新信息
