被拘留后， 建议尽早找律师，具体最佳时机如下：
被侦查机关第一次讯问后或采取强制措施之日起，犯罪嫌疑人就有权委托律师作为辩护人。
拘留后的24小时以内，公安机关应当进行讯问，此时犯罪嫌疑人可以聘请律师提供法律咨询、代理申诉、控告。
拘留后的黄金37天内，尤其是前三天，是公安机关密集侦查的关键时期，律师的介入可以发挥较大作用。
综上所述，被拘留后应尽快在24小时内找律师，以便律师及时介入案件，为犯罪嫌疑人提供必要的法律帮助和保护。
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