部队中的处分主要包括以下几种：
包括俯卧撑、仰卧起坐、跑步训练等，旨在增强士兵的体能、纪律和素质。根据情节严重程度和具体情况，训练强度和时间会有所控制，以避免对士兵身体造成过大负担。
被惩罚者需要在规定时间内完成清扫任务，通常包括指定区域和内容。这种方式可以强化纪律意识，并让士兵体验到清扫工作的艰辛，增强对部队卫生的重视。
被惩罚者需要在规定时间内背板凳绕场跑，以达到一定的比赛时间。这种惩罚方式旨在锻炼个人的耐力和坚持精神。
对于违反军队禁酒条例的士兵，会采取强制戒酒的措施，这也是军队中的一种常见惩罚方式。
对于违反纪律但情节较轻的行为，通常会给予警告，这是一种最轻的处分措施。
对于情节较重的违规行为，会给予严重警告，这是一种比警告更严厉的处分。
对于情节较重的违规行为，会给予记过处分，这是一种较为严重的处分措施。
对于情节严重的违规行为，会给予记大过处分，这是一种更为严重的处分措施。
根据违规行为的严重程度，可能会对士兵进行降职或降衔的处分，这会影响到士兵的职务和军衔。
对于情节特别严重的违规行为，可能会给予撤职的处分，这通常意味着士兵将失去原有的职务。
对于士官而言，如果违反纪律情节严重，可能会被取消士官资格。
对于严重违反纪律的士兵，可能会给予除名的处分，这通常意味着士兵将被彻底开除出部队。
对于情节特别严重的违规行为，士兵可能会被开除军籍，这是一种最为严重的处分措施，会记录在个人档案中，对个人的生活和工作会产生严重影响。
这些处分措施旨在严明纪律，教育违纪者，维护军队的集中统一和战斗力。不同的处分措施适用于不同情节的违规行为，处分的严重程度依次递增，从警告到开除军籍。
