卫生间太远，不想去！
洗手太麻烦，懒得动！
天气太冷，不想碰水！
手消搓一搓、湿巾擦两下
或者搞点酒精喷喷
手就干净了
您是不是也这么想过？千万别被 “表面功夫”骗了，有些病毒根本不吃酒精“这一套”。不好好洗手？它们分分钟“教你做人”。
酒精是一名“脂肪溶解大师”，专门对付穿有脂肪“外套”的有包膜病毒，比如我们熟悉的新冠病毒和流感病毒。酒精溶解病毒包膜中的脂质，为病毒瞬间 “脱衣”，然后进入病毒内部“搞破坏”，使它们失去感染能力。
但如果遇到没有包膜但有坚固蛋白质外壳的病毒时，酒精就像拳头打在棉花上——有劲使不上。
酒精对哪些病毒“无能为力”？
诺如病毒
传播速度快，传染效率高，对外界抵抗力强，堪称“混世魔王”，一旦中招，让你上吐下泻到怀疑人生。诺如病毒对酒精有着极强的抵抗力，因为它没有脂质包膜，并且拥有像“金钟罩”一样的核衣壳，酒精难以让它破防。
轮状病毒
主要针对小朋友“下手”，在秋冬季节尤为活跃，是婴幼儿腹泻的“罪魁祸首”之一。它同样对酒精免疫，身穿的蛋白质衣壳犹如“防弹衣”，酒精难以渗透到内部破坏它的遗传物质。
肠病毒
肠病毒家庭成员众多，可引起多种疾病，常常来“捣乱”的手足口病就是由它导致的，能让小朋友口部、手心、脚心起疱疹，并可导致重症和死亡。肠病毒也是一位没有包膜但有稳定蛋白质外壳的“反酒精战士”，酒精手消什么的，根本不够看！
腺病毒
能引起多种疾病，从呼吸道、消化道到眼部全面“出击”，在人员聚集场所容易快速传播。它同样不把酒精放在眼里，它的蛋白质衣壳就像自带了“反酒精涂层”，可以持续反弹酒精“攻击”，让它的消毒效果直接“归零”。
鼻病毒
是普通感冒的常见病原体，喜欢“潜伏”在物品表面， 一不留神就钻进鼻孔里搞突袭。由于它全身光溜溜（无包膜），光脚不怕穿鞋的，酒精擦拭感觉“擦了个寂寞”，照样能找机会进入你体内“大闹天宫”。
这些病毒如此嚣张
我们怎么办？
洗手！洗手！还是洗手！
重要的事情说三遍！
何时洗？
饭前便后外出后，接触公共物品后
护理病人前与后，处理生鲜食品后
怎么洗？
尽量使用流动水，选用肥皂洗手液
手消酒精仅应急，有条件时须洗手
双手合十搓手心，做个清洁小SPA
手心交换搓手背，雨露均沾揉一揉
双手交叉搓指缝，病毒细菌无处藏
手指弯曲交替搓，关节清洁别放过
爱的魔力转圈圈，拇指来曲华尔兹
五指并拢掌心揉，指尖跳个踢踏舞
手腕手臂别放过，旋转跳跃洗白白
正确洗手清病毒，良好习惯保健康
来源：云南疾控
编辑：汤维
审核：钟玲
终审：彭德光
