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青岛城阳：心理沙龙为职工成长注入“心”动能
工人日报-中工网记者张嫱 通讯员刘同顺
“在沙盘上摆的不是模型，是心事；搓沙子的过程，倒像是把压力一点点筛走了。”参加活动的职工袁女士开心地说。近日，山东省青岛市城阳区总工会在职工心理健康服务中心开展“以沙为墨，绘就心灵奇旅”心理沙龙活动，十余名爱好心理学的职工参加活动。
活动现场，有人建造出迷你海滩和帆船，模拟远离“996”的工作模式；有人利用恐龙和城堡搭建出无声的“职场战场”。心理咨询师通过观察参与者的创作过程和心理状态，利用主题情景引导，促进无意识层面沟通等沙盘技术，让大家在轻松互动中完成了一次别样的心理调适，把焦虑和压力“倒”了个干净。
近年来，城阳区总工会依托职工心理健康服务中心，不断丰富服务内容、拓展服务形式，逐步形成包括以“艺术疗愈、卡牌对话、身心平衡、成长学堂、团体赋能”在内的5类、10种不同主题的心理沙龙主题体验活动，不仅突破传统“课堂式”心理辅导模式，更是利用心理沙龙活动“沉浸式体验、趣味性教学、自由式互动”的优势，让参与者在趣味体验中实现情绪疏导、压力释放。
截至目前，区总工会已累计开展心理沙龙活动40余场次，参与职工800多人。下一步，区总工会将开展数字心理学、陶泥疗愈心理学等不同主题的心理沙龙活动，继续丰富心理沙龙形式，为提升职工的幸福感注入“心”动能。
来源：工人日报客户端
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